スキンケア・ボディケア
肌質
肌質とは
肌質とは、乾燥肌・脂性肌・混合肌・敏感肌など、肌が持つ水分量や皮脂量の傾向のことです。肌質に優劣はなく、自分のタイプを知ることが、スキンケア選びの一番の近道になります。季節や体調によって傾向が変わることもあるため、「今の自分の肌」を定期的に確認する視点も大切です。あなたの肌に合うケアが、あなたにとっての正解です。
なぜそう見えるのか
肌質は生まれつきの体質に加えて、季節、ホルモンバランス、生活習慣などによっても変化します。同じ人でも夏は脂性寄り、冬は乾燥寄りに傾くなど、一年を通して同じとは限りません。自分をひとつの型に固定せず、そのときの状態に合わせて選べると迷いが減ります。
30秒セルフチェック
洗顔後、何もつけずに30分ほど過ごしてみてください。全体的につっぱるなら乾燥肌、Tゾーンだけテカるなら混合肌、全体的にテカるなら脂性肌の傾向が考えられます。肌質は季節やホルモンの周期でも変わるため、決めつけず折々に確かめるのが向いています。
今日からできること
1. 季節ごとに見直す
肌質は季節で変わりやすいので、同じアイテムを一年中使い続けるのではなく、季節ごとに保湿力を見直すと肌に合わせやすくなります。
2. 部位ごとにケアを使い分ける
混合肌の場合は、Tゾーンと頬でアイテムを使い分けたり、部分的に重ねづけしたりすると、バランスが取りやすくなります。
3. 肌質診断を活用する
一部のブランドや美容部員による肌質診断を利用すると、自分では気づきにくい傾向を客観的に確認できます。
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PR豆知識
肌質は思春期から更年期まで、ライフステージによって変化していくといわれています。今の肌質がずっと続くとは限らないので、定期的な見直しが役に立ちます。