スキンケア・ボディケア
黒ずみ・角栓
黒ずみ・角栓とは
黒ずみ・角栓とは、毛穴に詰まった皮脂や古い角質が酸化して黒く見える状態のことです。小鼻を中心に目立ちやすく、いわゆる「いちご鼻」と呼ばれる状態もこれにあたります。無理に押し出したり毛穴パックを頻繁に使ったりすると、かえって毛穴が広がって見えることがあるため、優しいケアの積み重ねが大切です。触りたくなる部位ですが、指で押し出すのは避けたほうが無難です。
なぜそう見えるのか
皮脂の分泌量が多い部位ほど角栓ができやすく、時間が経つと酸化して黒く見えるようになります。洗顔で落としきれない皮脂や、ターンオーバーの乱れによる古い角質の蓄積も、黒ずみの一因になります。鼻は皮脂腺が集まる部位なので、頬と同じケアでは足りないことがあります。
30秒セルフチェック
小鼻をスマホのマクロ撮影で拡大し、黒い点の集まり具合を確認してください。毛穴パックを使った直後は一時的に目立ちにくく見えますが、根本のケアには保湿と丁寧な洗顔が欠かせません。
今日からできること
1. ぬるま湯での丁寧な洗顔
32〜34度のぬるま湯で朝晩2回、泡でやさしく洗ってください。ゴシゴシこすらないことが、黒ずみを悪化させないための基本です。
2. 週1回の角質ケア
ピーリングやゴマージュで古い角質を週1回ほど整えてください。頻度を上げすぎると肌への負担になるので注意してください。
3. 毛穴パックは控えめに
毛穴パックは週1回程度にとどめ、使用後は必ず保湿してください。頻繁に使うと肌への負担が積み重なりやすくなります。
4. 保湿で皮脂バランスを整える
乾燥すると皮脂が過剰に分泌され、角栓ができやすくなります。化粧水と乳液でうるおいを与える習慣が、根本的なケアにつながります。
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PR豆知識
「いちご鼻」という呼び方は日本発の表現で、海外では単に毛穴の黒ずみと説明されることが多いです。見た目をイチゴにたとえる感性は、日本ならではかもしれません。