スキンケア・ボディケア

夜のスキンケアの順番

夜のスキンケアの順番とは

夜のスキンケアの順番とは、クレンジングから保湿までの一連のケアを、どの順序で行うとなじみやすいかという考え方のことです。同じアイテムを使っていても、順番を誤ると成分がうまくなじまないことがあります。基本の流れを知っておくと、毎晩のケアの手応えをより引き出しやすくなります。基本はテクスチャーの軽いものから重いものへという流れで覚えておくと迷いません。

なぜそう見えるのか

スキンケアは水分と油分を含むアイテムが混在するため、順番によって肌へのなじみやすさが変わります。油分の多いアイテムを先に使うと、後から使う化粧水や美容液がなじみにくくなることがあります。同じアイテムでも順番が変わると手応えが変わることがあるため、流れを決めておくと安心です。

30秒セルフチェック

普段のケアの順番を振り返ってください。クレンジング・洗顔のあと、化粧水より先に乳液やクリームを使っていないかを確認してみてください。使っているアイテムを洗面台に並べてみると、抜けや重複にも気づきやすくなります。

今日からできること

1. 基本の順番を意識する
クレンジング・洗顔のあと、化粧水、美容液、乳液やクリームの順に重ねるのが基本の流れです。水分の多いものから先に使うイメージで進めてください。
2. レチノールなど特定の成分は最後に
レチノールなど刺激を感じやすい成分は、保湿を済ませたあとの最後の工程で使うと、肌への負担を抑えやすくなります。
3. パックを使う日は順番を調整する
シートマスクを使う日は、化粧水のあとパックをのせ、その後に乳液やクリームで仕上げると、うるおいをしっかり閉じ込められます。