パーツ・特徴
ほうれい線
ほうれい線とは
ほうれい線とは、小鼻の脇から口角へ伸びる溝のことです。20代でも表情のクセやむくみで目立つことがあり、実年齢より上に見られやすい要因のひとつとされています。若いうちのほうれい線の多くは深いシワではなく、頬のたるみやむくみによる影であることが多く、ケアの効果を感じやすい部位でもあります。表情の動きに沿ってできる線なので、笑ったときに出るのは自然なことです。
なぜそう見えるのか
若い世代のほうれい線の主な要因は、頬の脂肪のむくみやたるみ、口まわりの筋力低下、乾燥、そして急激なダイエットです。スマホを見る下向き姿勢が長い人は、重力の影響も重なりやすくなります。同じ人でも笑ったときと真顔とでは見え方がまったく違う部分です。
30秒セルフチェック
上を向いて鏡を見てください。ほうれい線がほぼ目立たなくなるなら、それはシワではなく「たるみによる影」の可能性が高く、ケアの手応えを感じやすいタイプです。笑ったときにできる線は自然なものなので、真顔の状態で見るのが基準になります。
今日からできること
1. 保湿とUVケアを重ねる
乾燥と紫外線は影を本物のシワへと進めてしまいます。保湿と日焼け止めは、今日から始められる基本の防衛策です。
2. 頬の筋トレを取り入れる
口を閉じて頬をふくらませ、空気を左右に10往復させます。頬を内側から支える筋肉が育つと、影が浅くなりやすくなります。
3. 急に痩せすぎない
短期間で大きく体重が落ちると頬がこけ、ほうれい線が深く見えやすくなります。減量は月1〜2kgのペースを目安にしてください。
4. 表情筋トレでハリを保つ
「あ・い・う・え・お」を大きく口を動かして発音する表情筋トレを1日1分続けてみてください。頬全体のハリを保つ助けになります。
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PR豆知識
ほうれい線は解剖学的には頬と口もとの境界線にあたり、赤ちゃんにもうっすら存在します。目立つかどうかは、その上に乗る頬のハリ次第です。