パーツ・特徴

Eライン

Eラインとは

Eラインとは、横顔で鼻先と顎先を結んだ直線のことです。このラインに唇が軽く触れるか、わずかに内側に収まっていると、横顔のバランスが整って見えやすいとされる目安です。正面から見た印象とは別に、写真や動画では横顔の完成度が見られる場面が意外と多く、あとから気づいて意識するようになる人も多い、注目されやすいポイントです。

なぜそう見えるのか

Eラインの見え方に影響するのは、口もとの突出感や顎の位置、姿勢による顎の引け方です。骨格や歯並びによる部分が大きい一方で、姿勢や口まわりの筋肉の使い方によって、見え方がある程度変わってくる余地も残されています。

30秒セルフチェック

人差し指を鼻先と顎先に軽く当ててみてください。唇が指にしっかり触れるなら口もとが前に出ているタイプ、まったく触れないなら顎まわりに伸びしろがあるかもしれません。

今日からできること

1. 舌の位置を見直す
舌全体を上あごに軽くつける習慣を続けると、口まわりの筋肉のバランスが整い、顎下のたるみを防ぎやすくなります。気づいたときに意識するだけで十分です。
2. 姿勢を整える
スマホを見るときのうつむき姿勢は顎を後ろに引き、Eラインの印象をぼやけさせます。頭を背骨の真上に戻す意識だけで横顔の印象が変わりやすくなります。
3. リップの輪郭で調整する
口もとが前に出やすい人は、リップの輪郭をわずかに内側に描くと横顔の印象がすっきりしやすくなります。メイクでできる手軽な調整方法です。