スキンケア・ボディケア
ニキビ跡
ニキビ跡とは
ニキビ跡とは、ニキビが治まったあとに残る赤みや色素沈着、クレーターのような凹凸のことです。跡が残るかどうかは、ニキビの炎症がどれだけ強かったか、そして触ったり潰したりしたかどうかに大きく左右されます。跡になる前の段階でどれだけ優しく扱えるかが、その後の肌印象を左右します。赤みと色素沈着では落ち着くまでの期間が異なるとされ、焦らず向き合う視点が役立ちます。
なぜそう見えるのか
炎症が強かった場合は肌の深い層まで影響が及び、凹凸として残ることがあります。色素沈着タイプの跡は、炎症のあとにメラニンが増えることで起こりやすく、ターンオーバーとともに徐々に薄くなっていく傾向があります。
30秒セルフチェック
跡が赤みや茶色っぽい色素沈着なのか、へこみのあるクレーター状なのかを鏡で確認してください。タイプによってケアの向き合い方が変わります。跡の色は時間の経過とともに変わることがあるため、月に一度ほど見直すとよいでしょう。
今日からできること
1. 保湿とUVケアを続ける
色素沈着タイプの跡は紫外線でさらに濃く見えやすいため、日焼け止めと保湿を丁寧に続けることが基本のケアになります。
2. 美容液で肌のトーンを整える
ビタミンC誘導体など、肌のトーンを整える成分が配合された美容液を取り入れると、色素沈着のケアの助けになります。
3. 新しい炎症を増やさない
今あるニキビを優しく扱い、触らないようにすることが、これ以上跡を増やさない一番の対策です。
4. 皮膚科・美容皮膚科への相談
凹凸タイプの跡は、皮膚科や美容皮膚科での相談が選択肢のひとつになります。カウンセリングで自分に合う方法を確認できます。
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PR豆知識
ニキビ跡は炎症の強さによって残り方が変わるため、初期段階での優しい対応が跡を残さないための一番の近道になるといわれています。