コスメ・美容実践

ピーリング

ピーリングとは

ピーリングとは、肌表面に溜まった古い角質を薬剤や酵素の力で落とし、肌のターンオーバーを促すためのケアのことです。洗顔だけでは落としきれない古い角質が毛穴のざらつきやくすみの原因になっている場合、ピーリングが数少ない解決の糸口になります。肌の透明感と手触りの差は、ここではっきり出ます。手を抜くと、肌はいつまでもくすんだままです。

なぜそう見えるのか

肌のターンオーバー(生まれ変わりの周期)は本来28日前後だが、加齢や紫外線ダメージで乱れると角質が厚く積み重なっていきます。厚くなった角質は光を均一に反射できず、くすみやざらつきとして見た目にそのまま出てしまいます。

🔍 30秒セルフチェック

頬を指の腹で軽くなでてみてください。ざらつきを感じる、あるいは化粧水の入りが悪いと感じるなら、古い角質が溜まっているサインです。触ってすぐ分かるレベルなら、かなり進んでいると考えて要注意です。

改善するには

1. 選び方は低濃度から
初めては拭き取りタイプの弱酸性ピーリングを1,500〜3,000円で選ぶといいでしょう。刺激が強い酵素洗顔や高濃度製品は、いきなり手を出さない方が無難です。
2. 頻度は週1〜2回
やりすぎは禁物です。週1〜2回、夜の洗顔後に使い、翌日は必ず保湿と日焼け止めをセットで行うようにしてください。継続することで少しずつ手触りが変わってきます。
3. 頻度過多に注意
毎日使って肌がヒリつく、赤みが出るのはやりすぎのサインです。ピーリング後の肌は特に紫外線に弱くなっているので、外出前の使用は避けた方がいいでしょう。

💡 豆知識

ピーリングの語源は英語の「peel(皮をむく)」で、果物の皮をむく動作と同じ単語が使われています。肌を果物扱いするのは、ある意味理にかなっています。

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